تکه های ماهی کنسرو شده ماهی تن

ماهی تن یک غذای سالم برای زیبایی و کاهش وزن زنان است: گوشت ماهی تن دارای چربی کم و کالری کم و همچنین پروتئین باکیفیت و سایر مواد مغذی است. خوردن تکه های کنسرو ماهی تن می تواند تغذیه مورد نیاز بدن را متعادل کند و به متابولیسم بدن انسان، به ویژه برای کودکان در حال رشد کمک کند. پروتئین ماهی تن در مقایسه با پروتئین گوشت اثرات غیر قابل مقایسه ای دارد. بهترین تغذیه برای رشد طبیعی کودکان است.

مواد لازم: 175 گرم تن ماهی کنسرو شده، 200 گرم خیار، 200 گرم میوه بکر

لوازم جانبی: 1 تخم مرغ، 1 گل داوودی تلخ

ادویه: 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون، کمی فلفل سیاه

1. ابتدا ذرت شیرین را از چوب بریزید تا خرد شود. عمل باید کند باشد. هیچ کس نمی خواهد قرمز را ببیند!

2. دانه های خرد شده ذرت را در آب جوش بریزید و حدود 2 دقیقه بلانچ کنید. آنها را بیرون بیاورید و رطوبت را کنترل کنید.

3. تکه های ماهی کنسرو شده ماهی تن را باز کنید و آب روغن را خشک کنید. خیار را بشویید و برش دهید.

4. میوه باکره را بشویید و از وسط نصف کنید. تخم مرغ ها را بپزید و به قطعات کوچک برش دهید.

5. گل داوودی تلخ را از وسط تکه تکه کنید و همراه با مواد دیگر در ظرفی بریزید.

6. دانه های ذرت را بعد از بلانچ کردن در ظرفی بریزید و یک قاشق روغن زیتون به آن اضافه کنید.

7. کمی فلفل سیاه بپاشید. بهتر است خودتان آن را پودر کنید.

8. در آخر با قاشق خوب هم بزنید و می توانید بخورید.

ما 18000 متر مربع پایه تولید نوسازی ساختیم و توانایی تولید ما بیش از 20000 تن در سال است، 3500 متر مربع دفتر یکپارچه ساخته شده است. تکنسین های متخصص و مدیران عالی وجود دارند که محصولات با کیفیت بالا و بهترین خدمات را ارائه می دهند. علم به عنوان راهنمای ما، کیفیت به عنوان زندگی ما. ما کیفیت، مدیریت و سیستم تضمین بهبود یافته را راه اندازی کردیم.

اگر به تکه‌های کنسرو ماهی تن نیاز دارید، لطفاً با ما تماس بگیرید (ایمیل: phyllis@oceanenergyfood.com Tel/Whatsapp/Wechat: +86-13070582404)، ما می‌توانیم انواع کنسرو تهیه کنیم، منتظر سفارشات شما هستیم.